Januar 2022
Neues Online-Seminar an der VHS Kleve:
Urlaub digital: Ihre Urlaubsreise GPS-genau als
Bilderroute Am PC können Sie sich
"verortete" Fotos mit Programmen oder
Internetdiensten auf einer Landkarte anzeigen
lassen, etwa um Ihre Reiseroute nachzuverfolgen.
So erhalten Sie ein spezielles Fotoalbum, das
Ihrer Reiseroute folgt. Welche Programme dafür
notwendig sind und welche Voraussetzungen die
Fotos bereits bei der Aufnahme erfüllen müssen,
lernen Sie an diesem Abend kennen.
Das
Seminar findet online mit dem Tool BigBlueButton
statt, an dem Sie mit einem Link in Ihrem
Browser teilnehmen können; Sie müssen keine
Software installieren.
Seminartermin:
Dienstag, 18.01.2022, 18.30 -
21.00 Uhr Veranstaltungsnummer V644430,
Anmeldung bis 10. Januar (schriftlich,
persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
An der VHS Kleve:
Sicherer werden im Umgang mit dem eigenen
Notebook Sie haben schon erste
Schritte am eigenen Notebook gemacht oder einen
Einsteigerkurs besucht, wollen aber Ihre
Kenntnisse mit Übungen festigen und damit
sicherer in der Arbeit mit dem eigenen Notebook
werden? Dann ist ein neuer Kurs an der VHS Kleve
(Montag bis Freitag, 24.-28. Januar, jeweils
9.00-12.15 Uhr) genau das Richtige für Sie.
Themenbereiche sind der Umgang mit
Programmen, Ordnern, Dateien und Ansichten, das
Formatieren und Drucken in Word und die Nutzung
von Internet und E-Mail. Weitere Inhalte und
Wünsche der Teilnehmenden können nach Absprache
gerne aufgenommen werden.
Veranstaltungsnummer V644145, Anmeldung bis 17.
Januar (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Excel für Büro,
Geschäft und Studium:
Formeln und Funktionen professionell einsetzen
In diesem Abendseminar an der VHS Kleve
werden über drei Abende (immer mittwochs, 26.01.
- 09.02.2022, 18.30-21.45 Uhr) interessante und
für den professionellen Einsatz wichtige Formeln
und Funktionen (z.B. Bezugsfunktionen) in Excel
vorgestellt. Diese werden an Fallbeispielen in
Übungen praktisch umgesetzt. Grundkenntnisse in
Excel werden vorausgesetzt.
Veranstaltungsnummer V644258, Anmeldung bis 18.
Januar (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Dezember 2021
Wieder im VHS-Haus in Kleve: Offener
PC-Treff 50+ Wenn Sie Fragen zu
PC-Anwendungen haben, in angenehmer Atmosphäre
interessante Internet-Seiten kennenlernen oder
sich über Downloads informieren wollen, dann
sind Sie im "Offenen PC-Treff 50+" richtig.
Unser Dozent steht mit Tipps, Tricks, Anregungen
und Lösungsmöglichkeiten einmal im Monat gerne
zur Verfügung.
Nächster Termin:
Donnerstag, 16. Dezember, 10.45 - 12.15 Uhr,
VHS-Haus Kleve, Raum 204. Wichtig! Wegen der
Corona-Pandemie müssen Sie sich diesmal vorher
anmelden.
Veranstaltungs-Nr. U644185
Anmeldung bis 14. Dezember (schriftlich,
persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Infos bei der VHS Kleve, Hagsche Poort
22, 47533 Kleve, Telefon 02821/84-716 oder
unter www.vhs-kleve.de.
„Vor lauter Sorgen und Ängsten..."
Wichtige Fakten und Möglichkeiten zur
(Selbst)Hilfe Jeder kennt Sorgen, Sorgen ob
man krank wird, ob es den Kindern gut geht, wie
es mit dem Job weitergeht... Sorgen sind ein
Teil des Lebens und sie können uns helfen. Sie
sind eine Art "gedankliche" Problemlösung, man
spielt mögliche Szenarien durch, überlegt wie
man reagieren könnte. Aber Sorgen können
überhandnehmen, sie können einem das Leben
schwer machen, den Schlaf rauben; und dies
manchmal, ohne dass es eigentlich wirklich
Anlass für sie zu geben scheint.
Wenn die
Sorgen so stark werden, dass sie das Leben
deutlich beeinträchtigen, kann sogar Sprache
sein von einer Angststörung, der Generalisierten
Angststörung. Betroffene sorgen sich übermäßig,
fühlen sich ständig angespannt und nervös, haben
oft Schlaf- und Konzentrationsprobleme. Was kann
man gegen das ständige Sorgen tun? Einfach
aufhören, nach dem Motto "don't worry, be
happy"? Das ist einfacher gesagt als getan, wer
kennt nicht die nächtlichen Stunden in denen die
Gedanken im Kopf Karussell fahren und man
einfach nicht aussteigen kann? Aber es gibt
Möglichkeiten den Sorgen Einhalt zu gebieten,
Entspannungsverfahren, vor allem angewandte
Entspannung, Sport, aber auch sich den Sorgen
intensiv aussetzen, sich mit den Ängsten zu
konfrontieren kann helfen. In diesem Vortrag
soll Wissen über die Sorgen vermittelt sowie
Möglichkeiten mit ihnen umzugehen vorgestellt
werden.
Veranstaltungsnummer U222010, am
13.12.21 von 18.00 bis 19.30 Uhr im VHS-Haus
Anmeldung bis 11. Dezember (schriftlich,
persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-718.
Aufbaukurs fürs
Tablet (Android) - Kurs am Vormittag Ein
Tablet mit dem Betriebssystem Android ist
mittlerweile nicht mehr unerschwinglich und weit
verbreitet. Deshalb bietet die VHS Kleve ab dem
17.01.2022 über vier Vormittage, jeweils
9.30-11.00 Uhr, einen Kurs für Personen mit
Grunderfahrungen am Tablet an, der
weiterführende Kenntnisse in der Nutzung des
Tablets vermittelt. Themen sind: Arbeiten mit
E-Mails, Kontakten und Kalender, die Sicherheit
der Daten auf Ihrem Gerät, die Vorstellung
wichtiger und sinnvoller Apps und die
Bearbeitung von Dateien.
Veranstaltungsnummer V644084, Anmeldung bis 10.
Januar (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
November 2021
Ordnung schaffen mit Windows Dateien und
Ordner erstellen, suchen und organisieren auf
PC, USB-Stick & Co. Ein Seminar zur
Datenspeicherung und Festplattenverwaltung unter
Windows: Wer hat nicht schon mal einen gerade
geschriebenen Text oder ein bestimmtes Bild
gesucht? Welche Festplatte ist übersichtlich und
gut strukturiert? Wie schließe ich einen
USB-Stick an? Wie kommen die Daten von der
Digitalkamera auf meinen PC? Für die Arbeit mit
Dateien und Ordnern steht unter Windows der
Explorer zur Verfügung. Gezeigt wird in diesem
Seminar an der VHS Kleve, wo Dateien gespeichert
werden, warum man sich eine Ordnerstruktur
anlegen sollte und wie das geht, wie man Dateien
sucht und viele Tipps und Tricks im Umgang mit
Dateien und Ordnern.
Dazu bietet die
VHS Kleve ein Kompaktseminar am
Samstag, 20.11.2021, 9.00-12.30 Uhr, an.
Veranstaltungsnummer U644510, Anmeldung bis 9.
November (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
PC-Praxis für den Beruf:
Datenbank-Grundlagen mit Access In
einem Wochenendseminar (Freitag, 19.11.,
18.30-21.45 Uhr, und Samstag, 20.11., 9.00-16.00
Uhr, in der VHS Kleve) erhalten Personen ohne
Vorkenntnisse in MS-Access einen Einblick in die
Grundlagen der Arbeit mit Datenbanken. Aufbau
und Struktur einer Datenbank, Erfassen,
Speichern und Bearbeiten von Datensätzen,
einfache Abfragen, Formulare und Berichte sind
die Themen des Seminars.
Veranstaltungsnummer U644280, Voranmeldung bis
10. November (schriftlich, persönlich oder
online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche
Poort 22, 47533 Kleve, Info-Telefon
02821/84-716.
Reden ist Silber - Kommunikation ist
Gold: Kommunikationstraining Am
20./21. November bietet die VHS in Kleve ein
Wochenendseminar zur Rhetorik an. Dieses Seminar
vermittelt die wichtigsten Grundtechniken für
eine sichere und selbstbewusste Kommunikation.
Situationsgerechtes Gesprächsverhalten,
natürliche Körpersprache, überzeugende
Argumentation und erfolgreiche Abwehr unfairer
Taktiken bilden die Schwerpunkte. Das Wochenende
ist geprägt von vielen praktischen Übungen -
teilweise mit Videoauswertung.
Veranstaltungsnummer U211004, Anmeldung bis 9.
November (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve, Info-Telefon 02821/84-716.
WordPress - die eigene Webseite einrichten,
gestalten und bedienen Sie wollten schon
immer eine eigene Web-/Blogseite erstellen und
dachten Sie müssten dazu Programmierkenntnisse
haben? Weit gefehlt - mit Wordpress können Sie
endlich Ihre eigene Website für Ihr Hobby,
Reisen, Technik, Sport, Mode/Fashion oder vieles
andere erstellen.
Dieser Vormittagskurs
(8 mal 9.00-12.00 Uhr, montags und mittwochs, ab
22.11.2021) bietet nach dem Einführungsvormittag
einen systematischen Einstieg in die Erstellung
einer Web- oder Blogseite mit Wordpress.
Voraussetzungen: gute Kenntnisse in der
Bedienung eines PCs unter Windows,
Interneterfahrungen sowie die Teilnahme am
Einführungsvormittag (Nr. U644486) oder
vergleichbare Vorkenntnisse.
Veranstaltungsnummer U644487, Anmeldung bis 11.
November (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716
September 2021
Gesundheit aus dem Netz: Fake
News oder Wahrheit? „Schneiden der
Nasenhaare kann zum Tod führen." Das
Internet bietet zahlreiche solcher und ähnlicher
Meldungen. Aber sind die Quellen seriös? In
einem Vortrag der vhs Moers -
Kamp-Lintfort geht es um die Vorteile
und Gefahren des Internets bei
Gesundheitsthemen. Am Donnerstag,
30. September, treffen sich
Interessierte und ein Experte online von 15 bis
16.30 Uhr. Er beantwortet auch Fragen. Zum
Beispiel geht der Dozent darauf ein, ob Doc
Google oder der eigene Arzt die bessere Wahl
ist. Außerdem thematisiert er virtuelle
Hausarzt-Besuche, die Zeit sparen und während
Corona in Mode gekommen sind. Die Veranstaltung
findet im Rahmen des Digital Kompasses statt und
ist gefördert vom Bundesministeriums der Justiz
und für Verbraucherschutz. Die Zugangsdaten
erhalten die Teilnehmenden nach der Anmeldung
unter www.vhs-moers.de oder
telefonisch unter 0 28 41 / 201-565.
PC-Bildungswoche: Arbeiten mit Word und
Excel Vom 8.-12. November
bietet die VHS Kleve ein 5-tägiges
Kompaktseminar (jeweils ganztags) an, das
systematisch in die Programme Word und Excel
einführt. Alle wichtigen Funktionen der beiden
Programme werden in praktischen Aufgaben
vermittelt. Elementare Grundkenntnisse in der
Bedienung eines PCs mit der Maus werden
vorausgesetzt. Veranstaltungsnummer U644205,
Voranmeldung bis 4. Oktober erforderlich
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve, Info-Telefon 02821/84-716. Für dieses
Seminar ist eine Förderung über Prämiengutschein
oder Bildungsscheck NRW möglich, die zu einem
Rabatt in Höhe von 50 % der Teilnahmegebühren
führt. Außerdem kann für dieses Seminar
Bildungsurlaub nach dem
Arbeitnehmer-Weiterbildungs-Gesetz beantragt
werden. Sprechen Sie uns an!
Ran an die Maus: PC-Kurs für Ältere in Rees
Was die jungen Leute wie selbstverständlich
können, muss der älteren Generation nicht
verwehrt bleiben: Einen Computer-Kurs für ältere
Menschen ohne jegliche Vorkenntnisse bietet die
VHS in der Realschule in Rees ab 4.
November an. An 7 Terminen,
jeweils donnerstags, 14.00-16.15 Uhr,
werden die Grundtechniken mit der Maus unter
Windows sowie erste Erfahrungen in der Arbeit
mit Texten, wie auch ein erster Ausflug ins
Internet vermittelt. Veranstaltungsnummer:
U644130, Anmeldung (schriftlich, persönlich oder
online unter „www.vhs-kleve.de") im Bürgerhaus
in Rees oder bei der VHS Kleve, Hagsche Poort
22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter
Telefon 02821/84-716.
Wieder im
VHS-Haus in Kleve: Offener PC-Treff 50+
Wenn Sie Fragen zu PC-Anwendungen haben, in
angenehmer Atmosphäre interessante
Internet-Seiten kennenlernen oder sich über
Downloads informieren möchten, dann sind Sie im
"Offenen PC-Treff 50+" richtig. Unser Dozent
steht mit Tipps, Tricks, Anregungen und
Lösungsmöglichkeiten ein Mal im Monat gerne zur
Verfügung. Nächster Termin: Donnerstag, 23.
September, 10.45 - 12.15 Uhr, VHS-Haus Kleve,
Raum 204. Wichtig! Wegen der Corona-Pandemie
müssen Sie sich diesmal vorher anmelden.
Veranstaltungs-Nr. U644185 Anmeldung bis 20.
September (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve,
Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Infos bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, Telefon
02821/84-716 bzw. 84-777 oder unter
www.vhs-kleve.de.
Noch
Plätze frei: Nordic-Walking für Frauen und
Männer Im Herbst bietet die VHS
Kleve einen Kurs „Nordic Walking" an, der einmal
wöchentlich ein optimales Körpertraining unter
fachkundiger Leitung garantiert. Dieser Kurs ist
sowohl für Anfänger als auch für
Wiedereinsteiger geeignet. Stöcke werden bei
Bedarf gestellt. Kurstermine: dienstags,
10.00-11.30 Uhr, Treffpunkt Waldparkplatz am
Ende des Treppkesweges. Ein Einstieg ist noch
möglich. Veranstaltungsnummer U433089.
Anmeldung erforderlich (schriftlich, persönlich
oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der
VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
vhs Moers - Kamp-Lintfort Die
beliebten Kunst-Kurse mit Jörn Kempfer sind
zurück Endlich wieder Kunst-Kurse in
Präsenz: Im September hat die vhs Moers -
Kamp-Lintfort gleich drei Angebote mit dem
Moerser Künstler Jörn Kempfer im Angebot. Bei
„Sehen, erfassen, zeichnerisch umsetzen"
(mittwochs ab 15. September) geht es um das
‚richtige Sehen'. Man kann es üben und es ist
bereits der erste und wichtigste Schritt, um
Formen, Körper, Gesichter und Räume richtig
darzustellen. Zeichenpapier, Bleistifte,
Buntstifte, eventuell Kohlestifte, eigene
Vorlagen (Alltagsgegenstände, Früchte, Objekte,
...) sollten mitgebracht werden.
„Kunstwerke verstehen" beginnt am selben Tag. In
diesem Kurs geht es darum, anhand von
Bildbeispielen und Texten über Kunstwerke
nachzudenken, deren inhaltliche und formale
Struktur zu erkennen und über sie sprechen zu
lernen. Beide Veranstaltungen finden im
Bildungszentrum, Wilhelm-Schroeder-Straße 10,
statt.
Bildhauerei mit Yton
Jörn und Susan Kempfer laden auch wieder in
ihren ganz besonderen, ‚paradiesischen' Garten
(Römerstraße 490) ein. In einem Workshop am
Freitag, 17., und Samstag, 18. September,
vermitteln sie grundlegende Herangehensweisen an
die bildhauerische Tätigkeit oder erweitern
vorhandene Kenntnisse. Ziel ist es, ausgehend
von einem kleinen Modell am Ende eine Skulptur
realisiert zu haben. Gearbeitet wird im Freien
mit überdachtem Bildhauerplatz. Ytonsteine
können zum Selbstkostenpreis (circa 10 Euro) zu
Beginn erworben werden. Hammer, Säge,
Stechbeitel und Raspel genügen für die
Bearbeitung und sollten mitgebracht werden.
Notwendig sind außerdem Schutzbrille,
Staubmaske, Arbeitshandschuhe und feste Schuhe.
vhs Kleve Bunt statt grau:
"Nebenjob Ehrenamt" Was macht die
Kassiererin, den Finanzbeamten, die Ärztin und
den Manager gleichermaßen zufrieden? Wichtig
sind Ihnen ein festes und verlässliches
Einkommen sowie die Sicherheit des Jobs. Aber
auch Spaß zu haben an der Arbeit mit
Abwechslung, Vielfalt und Sinnhaftigkeit, sodass
sie stolz auf das Geleistete sein können.
Wichtig ist auch, dass sie Anerkennung und
Wertschätzung für die geleistete Arbeit
erfahren. Soweit die Wunschvorstellung. Und die
Realität? Nicht jeder kann Erwerbsarbeit finden
oder ausüben, die allen Kriterien entspricht.
Viele träumen daher von einem Ausstieg aus dem
Hamsterrad, sehnen sich nach einer Möglichkeit,
mehr Abwechslung in den Alltag zu bringen und
sich Anerkennung zu verschaffen, ohne die
Sicherheit des Arbeitsplatzes oder
Einkommenseinbußen zu riskieren.
Abwechslung, Anerkennung, frischer Wind im
Arbeitseinerlei sind garantiert als Schöffin,
Feuerwehrmann, Personalrat, Jugendleiterin, bei
der Rechtspflege und den Rettungsdiensten, in
der Arbeitnehmervertretung und der Jugendarbeit
oder in Selbstverwaltungsgremien von Kammern und
Sozialversicherung u.v.m. Inhalte:
-
Zufriedenheit im Beruf? - Was heißt Ehrenamt?
- Was bringe ich ein - was bekomme ich zurück?
- Unterschiedliche Möglichkeiten und Wege in die
öffentlichen Ehrenämter* - Die rechtlichen
Rahmenbedingungen sowie die persönlichen
Voraussetzungen - Was Ehrenamtliche bei
Steuern und Versicherungen beachten müssen -
Den Einstieg in ein Ehrenamt bis hin zur
Parallelkarriere in Vorständen und
Führungspositionen - Verbindung von Beruf und
öffentlichem Ehrenamt
*Die Qual der Wahl:
Richter, Jugendarbeit, Arbeit in Kammern,
berufliche Interessenvertretung,
Kommunalpolitik, Aufsichtsrat & Co,
Katastrophenschutz, Rettungsdienste, Arbeit in
Umwelt und Natur, Arbeit im Bildungsbereich,
kirchliche Ehrenämter, Sport, ... Der
Informationsabend findet am Donnerstag,
30.9.2021, um 19.30 Uhr in der VHS Kleve in Raum
118 unter Leitung von Frau Dr. Ursula Pitzner
statt. Eintritt frei! Wegen der Corona-Pandemie
ist diesmal allerdings eine Voranmeldung bei der
VHS erforderlich.
Veranstaltungs-Nr.
U611020 Anmeldung bis 27. September
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Infos bei der VHS Kleve, Hagsche Poort
22, 47533 Kleve, Telefon 02821/84-716 bzw.
84-777 oder unter
www.vhs-kleve.de.
Computer-Kurs fürs Büro: PC-Praxis mit Word und
Excel Einen Einstieg in die
Programme Word und Excel am PC bietet ein Kurs
der VHS in Kleve zu den Grundlagen der beiden
Standardanwendungen für das Büro an. Alle
wichtigen Funktionen in den Bereichen
Textverarbeitung und Tabellenkalkulation werden
vermittelt. Der Kurs findet 9-mal dienstags von
18.30 - 21.45 Uhr statt und beginnt am 26.
Oktober. Elementare Grundkenntnisse in der
Bedienung eines PCs sollten vorhanden sein.
Veranstaltungsnummer U644212, Anmeldung
schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de"
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve, Info-Telefon 02821/84-716.
Spanisch für Anfänger/innen
In diesem Semester bietet die VHS Kleve ab
Mittwoch, den 15.09.2021, an 12 Terminen von
18.45 - 20.15 Uhr einen Spanisch Anfängerkurs
auf dem Niveau A0 an. Dieser Kurs ist für
Teilnehmende, die noch nie Spanischunterricht
hatten. Am Ende dieses Kurses können Sie sich
vorstellen, einfache Sätze verstehen und
formulieren und auf einfache Fragen antworten.
Die Dozentin ist Südamerikanerin und vermittelt
lateinamerikanisches Spanisch, das in allen
spanisch-sprechenden Ländern verstanden wird.
Veranstaltungsnummer U766000, Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-722.
Word fürs Büro
(Nachwerbung) Effizient und
zielgerichtet Texte mit Word zu erstellen und zu
bearbeiten, bietet ein Kurs der VHS ab dem 16.
September in einer kleinen Gruppe an. Er
vermittelt alle wichtigen Arbeitsschritte und
Funktionen im Programm Word. Neben dem Laden,
Speichern und Drucken stehen Zeichen-, Absatz-
und Seitenformatierung sowie die Trennhilfe, die
Rechtschreibkorrektur, die Serienbrieffunktion
und vieles mehr auf dem Programm. Dauer: 4
Abende ab 15.9.2021, jeweils 19.00-21.45 Uhr im
VHS-Haus in Kleve. Grundlegende Vorkenntnisse im
Umgang mit der Maus sollten vorhanden sein.
Veranstaltungsnummer U644225, Anmeldung bis
9. September (schriftlich, persönlich oder
online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere
Informationen unter Telefon 02821/84-716
August 2021
Gymnastik zur Wirbelsäulenschonung
Spielerische Gymnastik, insbesondere
Rückenschulung und Kreislauftraining, führt zu
besserer Stoffwechselversorgung und damit auch
zum Training der Muskulatur. Durch Kräftigung
der Rumpf-, Bein- und Fußmuskeln und
Bewegungsschulung für die Wirbelsäule als
Grundelement der Körpergesamtbewegung erfolgt
eine bessere Körperhaltung. Das Schulen der
richtigen Atmung zur Kräftigung der Organe durch
Anspannung und Entspannung zielt auf eine
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele hin.
So können sich im Alltag langfristig positive
Auswirkungen einstellen.
Die VHS bietet
in Kleve einen Kurs am Vormittag an: mittwochs,
9.30-10.30 Uhr, ab 25.8.2021 im VHS-Haus in
Kleve, Veranstaltungsnummer U433066. Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter
www.vhs-kleve.de oder Telefon 02821/84-716.
VHS-Angebot in Rees: Blind
schreiben statt tippen: Tastschreiben am PC
Die 10-Finger-Tastschreib-Methode am Computer
steht im Mittelpunkt eines Kurses in Rees.
Ergänzend dazu wird die situationsbezogene
Textverarbeitung (Formbriefe,
Bewerbungsschreiben, DIN 5008) vermittelt. Ab
16. September wird ein Kurs (donnerstags,
18.00-19.30 Uhr) in der Realschule am Westring
angeboten, der sich für junge Leute ab ca. 14
Jahren und auch für Erwachsene eignet.
Veranstaltungsnummer U633022, Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
im Bürgerservice der Stadt Rees am Markt oder
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Französisch-Intensivkurs für (Wieder-)
Einsteiger A1.1 Am Samstag, den
18.09.2021 wird Wieder- oder Quereinsteigern die
Gelegenheit gegeben, ihre Kenntnisse
aufzufrischen bzw. zu reaktivieren. Wenn Ihr
Französischunterricht also schon einige Zeit
zurückliegt oder Sie bisher nur ein Semester
Französisch gelernt haben, können Sie an diesem
Tag den Faden wieder aufnehmen. Dabei hilft
Ihnen die Methode der Suggestopädie, auch "Superlearning"
genannt. Hier werden Konzentration und
Entspannung, Bewegung und Ruhe sowie Spiel und
Spaß verbunden - für schnelles, erfolgreiches
und nachhaltiges Sprachtraining. Der Wechsel
zwischen Anspannung und Erholung verbessert Ihre
Aufnahmebereitschaft und -kapazität und macht
dadurch das Lernen deutlich effizienter.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer
Internetseite www.vhs-kleve.de, Kursnummer
U744000 oder unter 02821/84-722. Der
Anmeldeschluss ist am 06.09.2021. Anmeldung
schriftlich, persönlich oder online bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve
Spanisch Konversationskurs für
Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet
sich an Personen (Niveau B1 / B2), die sich auf
Spanisch unterhalten, ihren Wortschatz
erweitern, ihre Sprachgewandtheit und ihre
Aussprache (Lateinamerika) verbessern und ihre
Grammatik auffrischen möchten. Durch kurze
Lektüren, Diskussionen zu aktuellen Themen
und/oder persönlichen Interessen können Sie Ihre
spanischem Konversationskenntnissse schnell
verbessern. Ab Montag, 13.9.2021 von 18.00 -
19.30 Uhr.
Weitere Informationen erhalten
Sie auf unserer Internetseite www.vhs-kleve.de,
Kursnummer U766080 oder telefonisch
02821/84-722. Anmeldung schriftlich, persönlich
oder online bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22,
47533 Kleve
Dänisch
Online-Kurse A0 und A1.1 Dänemark
ist als Nachbarland Deutschlands nicht nur ein
beliebtes Urlaubsziel, sondern auch aus
beruflicher Sicht für viele von Interesse. Der
Online-Sprachkurs A0 vermittelt Ihnen die ersten
sprachlichen Grundlagen, um sich in einfachen
Sätzen auf Dänisch zu verständigen. Sie lernen
sich und andere vorzustellen, über ihre
Tagesstimmung und Hobbies zu sprechen, eine
Bestellung im Café oder Restaurant aufzugeben
und zu bezahlen sowie Ihren Tagesablauf zu
schildern. Außerdem werden wir uns mit Aspekten
der dänischen Kultur sowie der Geografie
Dänemarks beschäftigen. Im A1.1
Online-Sprachkurs vertiefen Sie Ihre
Grundkenntnisse. Sie lernen Zukunftspläne zu
formulieren und über das Erlebte zu berichten,
einen Urlaub in Dänemark zu buchen und sich am
Urlaubsort zurechtzufinden. Beide Kurse finden
einmal pro Woche im Konferenzraum der
Lernplattform vhs.cloud statt. Zusätzlich
erhalten Sie jede Woche Aufgaben zum
Selbststudium, um das Gelernte zu vertiefen.
Kursleiterin Katharina Asmussen hat Dänisch an
der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
studiert und ist aktuell als Lehrkraft für
verschiedene Einrichtungen tätig. Ab Dienstag,
14.09.2021 von 18.00 - 19.30 Uhr (A0) und
Freitag, 17.9.2021 von 18.00 - 19.30 Uhr (A1.1).
Weitere Informationen erhalten Sie auf
unserer Internetseite www.vhs-kleve.de,
Kursnummer U796000 (A0) und U796001 (A1.1) oder
telefonisch 02821/84-722. Anmeldung schriftlich,
persönlich oder online bei der VHS Kleve,
Hagsche Poort 22, 47533 Kleve
Italienisch Online-Kurse A0 und A1.1
Eine Pizza, "un caffé" oder "due cappuccini" in
einer Bar bestellen, die Öffnungszeiten oder den
Weg erfragen - vieles geht nicht nur im Urlaub
leichter, wenn man die Landessprache beherrscht.
Im Onlinekurs A0 machen Sie die ersten Schritte
in die italienische Sprache und lernen, einfache
Gesprächssituationen zu bewältigen, sich
vorzustellen, im Restaurant zu bestellen und
vieles mehr. Wenn Sie bereits den ersten
Einstieg in die italienische Sprache gemacht
haben oder Ihr letzter Italienischkurs etwas her
ist, können Sie im Kurs A1.1 in entspannter
Atmosphäre von zu Hause aus Ihre
Sprachkenntnisse wieder auffrischen und
erweitern. Die Kurse finden einmal pro Woche im
virtuellen Meeting-Raum von ZOOM statt. Um an
diesen Kursen teilzunehmen, brauchen Sie ein
Smartphone oder Tablet oder einen Computer /
Laptop mit Kamera und Mikrofon. Für das
Zoom-Meeting erhalten Sie von der Kursleitung
die Meeting-ID, d.h. eine Zahl als Zugangscode,
ggfs. zusätzlich ein Passwort. Ab Freitag,
17.9.2021 von 17.00 - 18.30 Uhr (A0) und von
18.45 - 20.15 Uhr (A1.1).
Weitere
Informationen erhalten Sie auf unserer
Internetseite www.vhs-kleve.de, Kursnummer
U755050 (A0) und U755052 (A1.1) oder telefonisch
02821/84-722. Anmeldung schriftlich, persönlich
oder online bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22,
47533 Kleve
Aktuelle
Corona-Regelungen in der VHS Seit
dem 20. August 2021 gilt eine neue
Corona-Schutzverordnung. Nach dieser Verordnung
ist eine Teilnahme an Kursen, Seminaren und
anderen Veranstaltungen der Volkshochschule
Kleve - Wilhelm Frede in Innenräumen unter
Auflage der aktuellen Abstands- und
Hygieneregeln nur mit 3-G-Nachweis (vollständig
geimpft, genesen oder negativ getestet) möglich!
Den Nachweis müssen Kursteilnehmer jederzeit
vorzeigen können.
Veranstaltungen der VHS
im Freien kann man ohne Testnachweis unter
Einhaltung der aktuellen Hygiene- und
Abstandsregeln besuchen.
Ohne Nachweis
kann man Sie natürlich an allen digitalen
Angeboten und Online-Kursen teilnehmen. Eine
Übersicht dieser Veranstaltungen befindet sich
auf der Webseite der VHS
Kleve.
Im VHS-Haus und in allen
externen Unterrichtsgebäuden ist unbedingt
weiterhin die Maskenpflicht zu beachten. Auch
der Mindestabstand und die Abstandsregeln sind
einzuhalten.
Offener PC-Treff 50+ Wenn
Sie Fragen zu PC-Anwendungen haben, in
angenehmer Atmosphäre interessante
Internet-Seiten kennenlernen oder sich über
Downloads informieren wollen, dann sind Sie im
"Offenen PC-Treff 50+" richtig. Unser Dozent
steht mit Tipps, Tricks, Anregungen und
Lösungsmöglichkeiten ein Mal im Monat gerne zur
Verfügung.Nächster Termin: Donnerstag, 26.
August, 10.45 - 12.15 Uhr, VHS-Haus Kleve, Raum
204.Wichtig! Wegen der Corona-Pandemie müssen
Sie sich diesmal vorher anmelden.
Veranstaltungs-Nr. U644185 Anmeldung bis 23.
August (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve,
Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Infos bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, Telefon
02821/84-716 bzw. 84-777 oder unter
www.vhs-kleve.de.
Bewegungsfreude mit geringer Intensität
6-mal freitags, 8.30 - 9.30 Uhr, bietet die VHS
im VHS-Haus in Kleve einen speziellen Kurs an.
Start ist am 17.9.2021. Dieser Kurs bietet ein
ganzheitliches, effektives Körpertraining, wobei
die schwächeren Muskelgruppen angesprochen
werden. Für die Beweglichkeit des Rückens
bedeutet dies, das Augenmerk auf die
Drehbewegungen der Wirbelsäule zu richten.
Dadurch bekommen Sie ein Verständnis dafür, mit
Rückenproblemen im (Beruf-)Alltag vielleicht
anders umzugehen. U. a. sind klassische
Pilates-und Faszien-Übungen,
Feldenkrais-Elemente und bewusste Bewegungen
Inhalt dieses Kurses. Sie werden Energie tanken,
Kraft sammeln, abschalten und loslassen. Ziel
ist es auch, ein gutes Körpergefühl für den
eigenen Körper zu entwickeln. Wegen der
dosierten Intensität der Übungen richtet sich
dieser Kurs besonders an Einsteiger,
Übergewichtige und Teilnehmer mit besonderen
Problemen wie Arthrose, Rheuma, Wirbelgleiten,
Nackenbeschwerden etc.
Veranstaltungsnummer U433017, Anmeldung bis 9.
September (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve,
Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere
Informationen unter Telefon 02821/84-716.
Grundlagen der Rhetorik
Am Samstag, 25. September, bietet die VHS in
Kleve ein Kompaktseminar zu den Grundlagen der
Rhetorik an. Inhalte sind der Umgang mit
Lampenfieber, die Verbesserung der eigenen
Wirkung, der "rote Faden", der gelungene
Redeaufbau und das freie Sprechen mit
Stichwortkonzept.
Veranstaltungsnummer
U211003, Voranmeldung bis 15. September
(schriftlich, persönlich oder online unter
„www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche
Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen
unter Telefon 02821/84-716.
Spanisch am Vormittag für Interessierte mit
Vorkenntnissen Haben Sie schon Mal
einen „Spanisch für Anfänger/innen"-Kurs besucht
und jetzt, nach einem langen Coronajahr, möchten
Sie gerne Ihre Spanischkenntnisse in einer
kleineren Gruppe, entspannter
Unterrichtsatmosphäre und bequem am Vormittag
auffrischen und erweitern? Dann sind Sie in
diesem Kurs gut aufgehoben. Ab Montag, 13.9.2021
von 10.30 - 12.00 Uhr.
Weitere
Informationen erhalten Sie auf unserer
Internetseite www.vhs-kleve.de, Kursnummer
U766003 oder telefonisch 02821/84-722. Anmeldung
schriftlich, persönlich oder online bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Spanisch für Anfänger/-innen A0
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die noch nie
Spanischunterricht hatten und bietet einen guten
Einstieg in diese schöne Sprache. Deshalb steht
das Sprechen im Vordergrund, Grundkenntnisse in
Grammatik und Wortschatz werden natürlich auch
vermittelt. Am Ende dieses Kurses können Sie
sich vorstellen, einfache Sätze verstehen und
formulieren und auf einfache Fragen antworten.
Vielleicht eine gute Vorbereitung auf den
nächsten Urlaub? Ab Mittwoch, 15.9.2021 von
18.45 - 20.15 Uhr in Rees.
Weitere
Informationen erhalten Sie auf unserer
Internetseite www.vhs-kleve.de, Kursnummer
U766005 oder telefonisch 02821/84-722. Anmeldung
schriftlich, persönlich oder online bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Niederländisch Intensivkurs Teil I
Sie möchten innerhalb von 2 Semestern die Basis
der niederländischen Sprache erlernen,
vielleicht aus beruflichen Gründen oder als
Vorbereitung auf ein Studium in den
Niederlanden? Neben der regelmäßigen Teilnahme
am Kurs, ist zusätzlich eine intensive häusliche
Vor- und Nachbereitung erforderlich, um das
Lernziel zu erreichen. Ab Dienstag, 14.9.2021
von 19.45 - 21.15 Uhr.
Weitere
Informationen erhalten Sie auf unserer
Internetseite www.vhs-kleve.de, Kursnummer
U777007 oder telefonisch 02821/84-722. Anmeldung
schriftlich, persönlich oder online bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Fitness für Frauen
Vielseitige und abwechslungsreiche Gymnastik
steht im Mittelpunkt eines Kurses in der VHS
Kleve, und zwar montags, 19.00 - 20.30 Uhr, ab
30. August. Im Kurs wird mit viel Spaß an der
Bewegung Kondition, Bewegungsfluss und
Bewegungselastizität verbessert. Ein Programm
mit individuellen Übungen - teils mit Theraband,
Flexi-Bar, Pezzi-Bällen und anderen
Kleingeräten, sofern die Hygiene-Bestimmungen
dies erlauben - vermittelt ein schonendes
Ganzkörpertraining. Wirbelsäulengymnastik,
Pilates und Bauch, Beine, Po sollen die
Bewegungselastizität verbessern.
Nordic-Walking für Frauen und Männer
Im Herbst bietet die VHS Kleve einen Kurs
„Nordic Walking" an, der einmal wöchentlich ein
optimales Körpertraining unter fachkundiger
Leitung garantiert. Dieser Kurs ist sowohl
für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger
geeignet. Stöcke werden bei Bedarf gestellt.
Kurstermine: 10-mal dienstags, 10.00-11.30 Uhr,
ab 14.9.2021. Veranstaltungsnummer U433089.
Veranstaltungsnummer U433030, Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Pilates und mehr - am Vormittag
15-mal freitags, 10.00 - 11.30 Uhr, bietet die
VHS in Kleve einen Pilateskurs
an. Start ist am 17.9.2021 im VHS-Haus. Jede
Pilatesstunde beginnt mit fünf alten
tibetanischen Energieübungen. Diese
gymnastischen Übungen steigern die Gesundheit
und Vitalität. Das Pilates-Training ist sanft
und ganzheitlich. Das Ziel ist ein beweglicher,
aufrechter und kraftvoller Körper. Besonders
intensiv werden die tiefliegenden Muskelgruppen
rund um die Wirbelsäule trainiert. Somit bietet
dieser Kurs ein ausgezeichnetes Rücken- und
Haltungstraining und zudem die Möglichkeit, vom
Alltag abzuschalten und zu entspannen.
Veranstaltungsnummer U433015, Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Freundlich und
offen auf Menschen zugehen: Smalltalk
Professionell Smalltalk führen, das ist
Trainingsziel dieses Tagesseminars der
VHS Kleve am Samstag, 20.11.2021.
Menschen knüpfen häufig neue Beziehungen und
wollen deshalb locker, leicht und charmant ins
Gespräch kommen. Sie wollen eine sympathische
Gesprächsatmosphäre geschickt aufbauen und
wichtige Verbindungen knüpfen. Typische
Situationen für den Smalltalk sind vielfach dann
gegeben, wenn die anregende Unterhaltung mit
anderen Menschen im Mittelpunkt des Geschehens
steht. Die Kunst des kleinen Gespräches wird
häufig auch zur Beziehungspflege genutzt, um den
Boden für die Durchsetzung eigener Ziele zu
bereiten. Im Seminar werden Strategien
aufgezeigt, mit denen man ein interessantes
Gespräch in Smalltalk-Situationen professionell
beginnen kann. Die Teilnehmerinnen und
Teilnehmer werden kommunikative Verhaltensweisen
gezielt einsetzen lernen, damit sich Menschen in
ihrer Gegenwart wohl fühlen, den Kontakt zu
ihnen suchen und ausbauen. Die Fähigkeit,
Beziehungen erfolgreich und nachhaltig zu
stärken, wird entwickelt.
Veranstaltungsnummer U211012, Anmeldung bis
26. November (schriftlich, persönlich oder
online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS
Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere
Informationen unter Telefon 02821/84-716.
Erste Schritte am PC
Interessierte ohne Vorkenntnisse können in einem
Kurs in Kleve (7-mal donnerstags, 17.30-19.45
Uhr, ab 4.11.2021) eine Einführung in die
theoretischen und praktischen Grundlagen der
Arbeit am Personal-Computer (PC) erfahren. Im
Mittelpunkt steht der erste Umgang mit
Textverarbeitungsprogrammen, ergänzt durch die
Anwendungsbereiche Internet und
Tabellenkalkulation. Erläutert werden außerdem
Aufbau und Funktionsweise eines PC, Grundlagen
des Betriebssystems Windows sowie sinnvolle
Gestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen. Der
überwiegende Teil der Unterrichtszeit ist für
die praktische Arbeit mit Computern vorgesehen.
Veranstaltungsnummer U644010, Anmeldung
(schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve. Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
100 Jahre
Joseph Beuys - Eine Tagestour mit dem Rad zum
Museum Schloss Moyland Gemeinsam mit
dem Museum Schloss Moyland bieten wir Ihnen eine
Tagestour mit dem Fahrrad unter Leitung des
Künstlers Gerd Borkelmann an, bei der die für
das Beuys'sche Gesamtwerk einflussreichen
historischen Bezüge und Inspirationsquellen in
der Stadt Kleve und ihrer Umgebung erkundet und
erläutert werden. Eine einstündige Mittagspause
wird Gelegenheit bieten, einzukehren und sich
über das Erlebte auszutauschen.
Beispielsweise besucht werden folgende Orte, die
einen Bezug zu Leben und Werk des Künstlers
haben: Schwanenburg, Kleve; Garten- und
Parkanlagen, mit z.B. der „Cupidosäule" aus dem
Jahre 1653, die für Beuys legendäre Installation
„Straßenbahnhaltestelle" auf der 37. Biennale
1976 in Venedig Pate gestanden hat, Kleve;
Schloss Gnadenthal, Kleve; Museum Schloss
Moyland, Bedburg-Hau
Höhepunkt und
Abschluss der Exkursion ist der Besuch der
Ausstellung "Joseph Beuys und die Schamanen" mit
einer 90-minütigen Führung durch den Dozenten.
Die Kosten für Eintritt und Führung sind im
Entgelt enthalten. Bitte mitbringen: Fahrrad. Es
besteht im Vorfeld die Möglichkeit im Hotel
Rilano ein Fahrrad für die Tour für 10,- € zu
leihen. Bei Interesse bitte direkt im Hotel
buchen. Die Tour umfasst ca. 25 Kilometer.
Samstag, 28.08., 10.00 - 17.00 Uhr, 8 Ustd.
Gebühr: 39,-€ (incl. Eintritt und Führung),
Treffpunkt: Hotel Rilano Kleve, Bensdorpstr. 3
Veranstaltungsnummer U133070, Anmeldung
bis 25.08. (schriftlich, persönlich oder online
unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve,
Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere
Informationen unter Telefon 02821/84-718.
Zirkeltraining In
diesem Kurs an der VHS Kleve
wird gezielt der ganze Körper von Kopf bis Fuß
trainiert. Der Fokus liegt hierbei darauf, einen
Ausgleich zum Alltag herzustellen und den Körper
ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu werden ganz
bewusst auch Bewegungen trainiert, die im Alltag
selten gemacht werden. Diese helfen, in Balance
zu bleiben und einer einseitigen Beanspruchung
der Muskulatur entgegen zu wirken. Das
Training erfolgt mit Kleingeräten und dem
eigenen Körpergewicht als Zirkeltraining.
Verschiedene Variationen jeder Übung ermöglichen
eine Teilnahme für Einsteiger, Fitte und
erfahrene Sportler. Die Übungen bleiben über
einige Wochen gleich, um eine Steigerung sowie
einen Trainingseffekt erzielen zu können.
Regelmäßig erfolgt dann ein Austausch einzelner
oder mehrerer Übungen, um die Muskulatur immer
wieder herauszufordern, sich neu anzupassen und
um einer Gewöhnung entgegen zu wirken. Jede
Stunde endet mit einer ausführlichen Dehnung des
Körpers zur Entspannung. (Die Nutzung von
Geräte ist eventuell durch die Bedingungen der
Corona-Pandemie eingeschränkt.)
Kurstermine: 15-mal dienstags, 19.30-20.30
Uhr, ab 24.8.2021, jeweils in der Turnhalle
Böllenstege in Kleve
Veranstaltungsnummer
U433006, Anmeldung (schriftlich, persönlich
oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der
VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Weitere Informationen unter Telefon
02821/84-716.
Juli
2021 "Erben und Vererben" Kleve/Hamminkeln,
14. Juli
2021 - Rund um die rechtlichen Fragen zum Thema
"Erben und Vererben" dreht sich ein Abendseminar
der VHS Kleve am Montag, 8. November, um 19.30
Uhr im VHS-Haus in Kleve. Gesetzliche Erben,
Testament, Pflichtteil, Vermächtnis,
Erbschaftssteuer und vieles mehr werden an
diesem Abend durch eine Fachanwältin näher
beleuchtet.
Veranstaltungsnummer U611011,
Anmeldung bis 27. Oktober (schriftlich,
persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de")
bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533
Kleve, Info-Telefon 02821/84-716.
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