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Yoga für einen starken Rücken und eine stabile Mitte – DRK startet neue Kurse ab 18. März in Neukirchen-Vluyn

Wesel/Hamminkeln, 10. März 2026 - Starke Mitte, mehr Beweglichkeit, bewusste Entspannung: Die DRK-Familienbildung in Neukirchen-Vluyn bietet ab dem 18. März 2026  wieder Yoga-Kurse an – darunter ein spezielles Angebot für den Beckenboden.

Bewegung, Entspannung und gezielte Gesundheitsförderung stehen bei der DRK-Familienbildung Niederrhein wieder im Mittelpunkt:
Am 18. März 2026 um 18 Uhr startet in den Räumen an der Grubenwehrstraße 5 ein neuer Yoga-Kurs speziell für den Beckenboden.
Für das Angebot sind noch Plätze frei. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken, Beschwerden vorbeugen oder ihr Körpergefühl verbessern möchten. Mit achtsamen Übungen werden Muskulatur, Haltung und Stabilität sanft aufgebaut. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nach den Osterferien erweitert die DRK-Familienbildung ihr Programm: Dann beginnen weitere Yogakurse in unterschiedlichen Ausrichtungen – darunter Hatha Yoga und Yoga Sanft. Die Angebote sprechen sowohl Einsteiger als auch Geübte an und verbinden Bewegung mit bewusster Entspannung. Alle Kurse finden in den neuen Räumlichkeiten der DRK-Familienbildung in Neukirchen-Vluyn statt. Informationen und Anmeldung unter Telefon 0281 3001-8100 oder per E-Mail an familienbildung@drk-niederrhein.de.